Im Problem liegt die Lösung

Wie hilft die Systemtheorie?


Systemische Therapie ist ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren

Charakteristisch für die Systemtheorie ist die ganzheitliche Betrachtung von Menschen mit ihren Zielen, aktuellen Problemen,  individuellen Ressourcen und persönlichen Entwicklungsherausforderungen auf Basis einer lösungsorientierten und wertschätzenden Grundhaltung. Das Herausfiltern von Ressourcen und Potenzialen der KlientenInnen ist ein wesentlicher Punkt meiner Arbeit.  

Mithilfe von zu Ihnen passenden Methoden entwickeln Sie für sich individuelle Wirklichkeits- und Lösungskonstruktionen. 

Systemische Beratung/Therapie ist als lösungsorientierte Kurztherapie ausgelegt. Meist sind nur ein paar wenige Sitzungen notwendig bis der Knoten platzt. 

Systemische Therapie als wissenschaftlich anerkanntes Psychotherapieverfahren

 

Systemische Methoden

zum Beispiel: 

  • zirkuläre Fragen
  • Skalierungsfragen
  • Wunderfragen

 

  • Arbeit mit dem Systembrett
  • Erstellen eines Genogramms (ähnlich einem Familienstammbaum)
  • Aufstellungsarbeit 

 

  • Symptomverschreibung
  • Externalisierung 
  • paradoxe Umdeutung 

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"Meine" Methoden

In meinen Räumlichkeiten haben wir einen geschützten Raum, in dem wir gemeinsam Lösungen für Sie entwickeln. 

Gerne nutze ich aber auch den angrenzenden Wald für einen "Walk Talk". Während des Gehens durch die Natur sind die Gedanken oft freier. 

Insbesondere bei der Zusammenarbeit mit Kindern gehe ich gerne unkonventionellere Wege, um ihnen nicht das Gefühl zu geben, sie seien therapiebedürftig oder es stimme etwas nicht mit ihnen. Dafür nutze ich gerne meinen Hund und die Natur - beides trägt zu einer ungezwungenen Atmosphäre bei. 

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